Set Hamil Shaklee

Trimester 1 (1-3 Bulan)

B-Complex (Asid Folik)

Vita- C

OsteMatrix ( Kalsium)

 Vita-Lea ( multivitamin dengan zat besi)

Trimester 2 & 3 (4-9 Bulan)

B-Complex (Asid Folik)

Vita- C

OsteMatrix ( Kalsium)

              Vita-Lea ( multivitamin dengan zat besi)

OmegaGuard

                                                                       

Pengambilan ESP amat digalakkan kerana membantu meningkatkan penyerapan semua zat yang penting untuk si ibu dan juga si manja. In Sya Allah.

Vitamin  IBU HAMIL Perlu

Untuk proses pertumbuhan, janin memerlukan TENAGA. Oleh karena itu, saat hamil, ibu memerlukan tambahan jumlah kalori. Sumber kalori utama adalah KARBOHIDRAT dan LEMAK. Bahan makanan yang banyak mengandungkarbohidrat adalah seperti nasi,jagung,ubi,sagu. Selain sebagai sumber tenaga, bahan makanan yang tergolong padi-padian merupakan sumber protein, zat besi, fosforus, dan vitamin.

Pada masa kehamilan trimester III, nafsu makan meningkat sehingga ada kecenderungan wanita hamil lebih banyak makan. Makanan yang banyak mengandung karbohidrat lebih sering dipilih karena harga lebih murah. Akibatnya, jumlah kalori yang dimakan menjadi terlalu banyak. Keadaan ini menyebabkan badan menjadi terlalu gemuk dan kurang baik pengaruhnya terhadap kehamilan.

PROTEIN
Protein adalah zat utama untuk membina sel sel bagian tubuh. Seiring dengan perkembangan dan pertumbuhan janin serta perkembangan payudara ibu, keperluan protein pada waktu hamil sangat meningkat. Kekurangan protein dalam makanan ibu hamil mengakibatkan bayi akan lahir lebih kecil dari normal. Kekurangan tersebut juga mengakibatkan pembentukan air susu ibu dalam masa penyususan kurang sempurna. Trimester III, kenaikan berat badan setiap minggu hendaknya tidak melebihi 500 gram. Jika melebihi, jumlah kalori yang dimakan harus dikurangkan

Sumber zat protein yang berkualiti tinggi adalah susu. Susu merupakan minuman untuk memenuhi keperluan wanita hamil terhadap zat gizi karana mengandung protein, kalsium, fosforus, vitamin A, serta vitamin B1 dan B2. Sumber lain meliputi sumber protein haiwan (daging, ikan, telur, dan kerang) dan sumber protein tumbuhan ( kacang-kacangan) dan makanan diperbuat dari kacang-kacangan (tempe).

LEMAK
Lemak merupakan sumber kalori. Lemak penting untuk memperoleh jenis vitamin yang larut dalam lemak, misalnya vitamin A. 

MINERAL
Selama proses pertumbuhan, sangat diperlukan perbagai mineral, misalnya kalsium dan fosforus untuk pertumbuhan tulang. Zat besi diperlukan untuk pembentukan darah.

KALSIUM
kalsium bersama dengan fosforus diperlukan untuk pembentukan tulang dan gigi janin. Kekurangannya waktu hamil tidak akan mengganggu pertumbuhan tulang janin. kalsium yang diperlukan akan diperoleh dari tulang ibu. Dengan demikian, keadaan kalsium ibu berkurangan sehingga gigi ibu akan rosak dan tulangnya rapuh. kalsium banyak terdapat pada susu. Bahan makanan lainnya adalah seperti makanan kacang-kacangan, dan  bayam.

ZAT BESI
Zat besi diperlukan untuk pembentukan darah. Pada saat hamil, keperluan zat besi meningkat untuk pembentukan darah janin dan persediaan bayi selama masa laktasi (6 bulan sesudah dilahirkan). Persediaan ini diperlukan karana susu ibu tidak mengandung zat besi. Zat besi diberikan untuk persediaan ibu sebagai cadangan untuk mengganti darah yang hilang pada waktu bersalin.

VITAMIN
Dalam proses tubuh, perbagai vitamin berperanan penting dan merupakan zat yang amat diperlukan. Dalam proses pertumbuhan janin, keperluan terhadap zat vitamin selama tempoh  hamil meningkat.

Vitamin A penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Vitamin A meningkatkan daya tahan terhadap infeksi dan diperlukan untuk pemeliharaan sistem penglihatan. Sumber vitamin A dari haiwan adalah minyak ikan dan kuning telur, sedangkan dari sayur adalah sayur berdaun hijau, dan buah berwarna merah, misalnya tomato, betik.

Vitamin B kompleks mengandung vitamin Bl, B2, B6, dan lain-lain. Untuk penyempurnaan pertumbuhan janin, vitamin B kompleks diperlukan. Vitamin Bl penting dalam pembakaran karbohidrat untuk menghasilkan tenaga dan penting untuk saraf. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B1 dari haiwan adalah seperti  telur, ginjal, dan otak ikan, sedangkan dari sayuran adalah kacang-kacangan, beras perang, dan sayur (daun ubi kayu).

Vitamin C berperanan penting dalam memelihara sistem tubuh dan meningkatkan daya imunisasi.

Set Hamil Shaklee Memenuhi Keperluan Si Ibu dan Baby



Berminat???Ingin mendapatkan TIPS EKSKLUSIF dari saya sila sms ke 019-6463658

Berusaha, Berdoa dan Tawakkal...In Sya Allah