Rahsia Tumbuhan Semula Jadi Turunkan Berat Badan?

Nak turun berat badan tak cukup kalau hanya berdiet dan bersenam semata-mata...kalau nak cepatkan capai matlamat nak turunkan berat badan dengan cara sihat, ada cara lain iaitu anda perlu mengambil makanan yang memerlukan kalori yang lebih banyak ketika memprosesnya...xpaham???nanti saya terangkan di bahagian bawah...jadi kenala baca sampai habis ye..

Semua makanan ada nilai kalorinya tersendiri, tetapi terdapat jenis makanan yang memerlukan kalori yang lebih untuk proses membakarnya berbanding nilai kalori yang terdapat dalamnya

Kalori yang terdapat dalam makanan susah untuk dipecahkan dan diolah oleh tubuh badan,oleh itu tubuh memerlukan masa atau tempoh yang lebih untuk mengekstrak kalori tersebut. inilah yang dikatakan membantu membakar lebihan lemak yang ada dalam tubuh badan kita

Sebagai contoh, sajian pencuci mulut mengandungi 400 kalori, badan mungkin hanya memerlukan 150 kalori dalam proses pembakarannya. lebihan nilai kalori pencuci mulut tadi iaitu 250kalori akan di simpan menjadi lemak dalam tubuh kita!! Namun jika kita makan makanan yang mempunyai 100 kalori, dan ia memerlukan 150 kalori dalam proses pembakarannya,ini bermakna badan kita memerlukan 50 kalori lagi iaitu badan akan menggunakan lemak dari tubuh kita...dengan cara ini kita dapat menurunkan berat badan dengan lebih cepat biarpun kita masih menikmati makanan.

Makanan apa yang yang boleh bagi manfaat macam ni? makanan ini berasal dari tumbuhan semulajadi dengan kandungan serat dan karbohidrat yang tinggi tetapi sedikit kandungan lemak. Jadi badan kita perlu bekerja keras untuk memecahkan karbohidrat dan memerlukan usaha tambahan untuk mengubahnya menjadi lemak.

Sebaliknya, makanan berlemak amat cepat menambah lemak yang akan menimbuni dalam badan. Kandungan serat yang tinggi pulak amat baik untuk mengawal kolesterol,darah tinggi, mencegah kaser dan bersifat mengenyangkan.

Antara makanan yang tergolong dalam kategori ini ialah SALAD, BERI, BROKOLI, BAWANG PUTIH, LOBAK, BUNGA KUBIS, SELERI, NENAS, BETIK, LIMAU, TIMUN, BAYAM, GRAPEFRUIT, LEMON, ASPARAGUS, MANGGA, LOBAK MERAH, EPAL, CILI, BAWANG MERAH DAN KUBIS..

Bagi yang xsuka dan xberminat nak makan banyak2 makanan di atas, saya cadangkan cubalah SET KURUS SHAKLEE....

Berminat???Ingin mendapatkan TIPS EKSKLUSIF dari saya sila sms ke 019-6463658

Berusaha, Berdoa dan Tawakkal...In Sya Allah